德阳炫武風跆拳道

德阳小朋友学跆拳道的地方

来源:德阳跆拳道炫武風 发布时间:2021-06-23 16:29:57 人看过

德阳小朋友学跆拳道的地方

炫武風德阳小朋友学跆拳道的首选,炫武風目前在德阳市有三个道馆,道馆面积都在600平方以上,给学员最开阔的训练场地,给家长最舒适的休息空间。

跆拳道实战招式,机能防身,也能健身:

实战的最基本姿势,两脚前后间隔一步距离,前腿脚尖向前,后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力,重心在两腿中间。后手拳护胸,实战当中可以用来护头,护肋,攻击对手,前手拳护肋,用法和后手拳一样。

锻炼部位:运动是腰部肌肉得到练好的锻炼,赶走腰部的赘肉。

防守招式,双腿前后相距一步远,前腿与后腿的膝部弯曲,腿尖向前,后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲,手刀掌心向外。  动作要点:上手刀要把头护起来,前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时,用前手刀反击对方颈部。 

锻炼部位:让大腿部肌肉变得紧实,有美感。

德阳小朋友学跆拳道的地方(图1)

德阳跆拳道炫武風http://www.dyxwu.com

地址:四川德阳市旌阳区东街47号A栋3楼(东街馆)

          四川德阳市旌阳区天山北路513号(黄河馆)

          四川德阳市蓥华山北路188号三楼(北公园馆)

联系电话:13778201837


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