跆拳道基本动作训练

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2021-04-23 15:58:49 人看过

跆拳道基本动作训练-硬功夫。

跆拳道的赛还是实战，跆拳道的进攻方式都是简单而有效的。在对抗中，双方直接接触，刚刚，以简单强硬的方式直接打对方，拳击和脚，速度快，变化多样的防守动作也以直接屏障为主，继续反击。守卫很少使用躲闪，追求刚来，硬拼，尽量保持或缩短双方的距离，以提高击打效果，在近距离战斗中取得胜利。

搏击基础练习-内外兼修，独特的功法。

格斗理论认为，经过特殊训练，人体的关节部位能产生不可思议的力量，特别是四个部位：拳、肘、膝、脚，特别是脚和手。长时间专攻跆拳道，可以使人达到内外一体化的程度，即内外力量达到统一的顶峰。由于无法确定人类关节部位武器化的力量和潜力究竟有多大，只能通过对板材、砖瓦等物体的打击来测量和确定练习者的力量水平。在提高训练水平，晋级考试，表演和比赛中，功力测试是重要内容，它体现跆拳道特有的功法和特点。

基本跆拳道练习-以击破作为测试力量的方法。

跆拳道向外普及时，大部分都是用这种方法向人们展示威力，这种方法是用拳、掌、脚分别打碎木板、砖，检查练习者的实力。它是当前跆拳道训练的重要组成部分，也是跆拳道比赛的重要组成部分。

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