德阳跆拳道哪家好 品势标准之步型

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2020-11-19 15:24:36 人看过

德阳跆拳道哪家好 跆拳道品势标准之步型

1、并步（立正）MOA-SEOGI 

双脚内侧完全并拢。

2、平行步（准备）NARANHI-SEOGI 

双脚平行开立（以开左脚为主）， 左右脚距离为一脚掌宽度。

3、前行步 AP-SEOGI 

前脚前方，后脚向外约20度左右（15~30间）； 前后脚宽度为一脚掌距离“以r {JO掌大小为标准量度，下同）， 左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。

4、马步JOONCHOM_SEOGI 

左右脚平行相列，左右脚间距离为两脚掌宽度，下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。

5、弓步AP-KU_BI

前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右（15~30间）； 前后脚宽度为三脚掌距离，左脚宽度DWI拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。

6、三七步 DWIT_KU_BI

双脚方向为90度，前后脚之间距离为一脚掌半的宽度，后腿（重心脚）下蹲与马步相同。 前腿以膝盖与足跟垂直为准。

7、虎步BEOM_SEOGI

左右脚距离为～立掌宽度，前后脚宽度最大为一立掌，前脚跟抬起，前脚掌完全贴地后腿曲度与马步同。

8、交叉步OREUN-KU-BI 

双腿交叉后，一脚全着地，膝间宽度为一拳距离。

9、独立步 OREUN-HAKDARI 

支撑腿微曲，另一腿提起，另一脚前脚掌着地，双脚方向约为90度。双腿下蹲，双脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。

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