德阳跆拳道多少钱

来源：德阳跆拳道炫武風 发布时间:2020-10-06 15:53:41 人看过

德阳跆拳道多少钱，就让炫武風德阳跆拳道彭教练来告诉大家吧。

一般正规的跆拳道馆，一年的费用在4000左右，一个月就是300-400之间，费用不算很贵。

此外，初学跆拳道，的一些基本要领，也让炫武風德阳跆拳道彭教练来告诉你吧。

一、跆拳道前踢要领：A、面向正前方，双脚开立成井排步，双手握拳置于腹前成准备姿势；

B、转向左侧方向，左脚向左移步，带动身体向左旋转 90”，同时，成左走步，左手下格挡；

C、右脚上步成右走步，右手直拳；

D、转向身体后方，以左前脚掌为轴，右脚向后移步，带动身体向后旋转 180°, 形成右走步，做右下格挡；

E、左脚上步成左走步，左手直拳。

（1) 教练示范动作分解进行讲解

（2) 教练分解口令示范，同时学员进行口令练习

（3) 循环练习法。

二、跆拳道太极一章的前4个动作

要领：A、面向正前方，双脚开立成并排步，双手握拳置于腹前成准备姿势；

B、转向左侧方向，左脚向左移步，带动身体向左旋转 90°, 同时，成左走步，左手下格挡；

C、右脚上步成右走步，右手直拳；

D、转向身体后方，以左前脚掌为轴，右脚向后移步，带动身体向后旋转 180°, 形成右走步，做右下格挡；

E、左脚上步成左走步，左手直拳。

（1) 教练示范动作分解进行讲解

（2) 教练分解口令示范，同时学员进行口令练习

（3) 循环练习法。

跆拳道气氛的调动：在练习过程中如学员的集中力和气势表现的很好，可以适当的进行鼓励孩子，为孩子鼓掌。

注意：练习过程中需要注意的事项：

1、上体是否朝向正前方

2、路线及方向

3、练习时的认真度

三、跆拳道精神中廉耻、忍耐的含义

廉耻：要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。

忍耐：忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

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